Meditations- und Atemtechniken
Meditations- und Atemtechniken
Rückzug von äußeren Einflüssen und Stärkung des eigenen ICHs
In Einzelstunden oder ein bis zweimal/ Monat in der Gruppe.
Atmen ist Leben. Genießen Sie es, Ihren Körper durch bewusstes Atmen besser wahrzunehmen. In Zeiten, wo wir gestresst sind, atmen wir flach, unser Körper ist unterversorgt. Erlernen Sie mit Hilfe von Atemtechniken bewusstes, tiefes Atmen.
In der Meditation versuchen wir, in die höheren Gefühle der Liebe und Dankbarkeit zu gehen und unsere Zukunft positiv zu beeinflussen durch positive Ausrichtung. Erlernen Sie anhand meditativer Werkzeuge, wie Sie zu einem selbstbestimmten und erfolgreichen Leben gelangen.
Energie folgt immer der Aufmerksamkeit. Wir sind die Schöpfer unseres Lebens.
Dauer je Einheit
45 Minuten
Termine auf Anfrage
Als Einzel- oder Gruppenstunde.
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